日に日に秋が深まってきて、気がつけばもう11月。小春日和の一日は、外で新鮮な空気を吸い太陽の光を浴び、自然のなかで過ごしたいですね。 そしてほんの少しの時間でも裸足になって、ふかふかの落ち葉におおわれた土を踏んだり砂浜を…

9/1(水)～9/11(土)、お休みをいただきます。 この期間、楽天市場、Amazon、ヤフーショッピング、BASE、nauhiaherbのすべての商品の在庫がゼロとなります。 ご不便をおかけいたしますが、なにとぞよろし…

今、私たちの健康と生活は、見えない存在によって脅かされています。その影響は全世界に及び、人々の行動を大きく制限しています。ほとんどの人が、毎日、しょっちゅう、この見えない存在のことを気にしているでしょう。 スーパーやコン…

三月に野草を摘んで仕込んだ手作り野草酵素。やっとアルコール発酵が落ち着いて、野草からも色素が抜けてきたので、漬け樽から上げました。 二ヶ月近くも漬けておくなんて漬けすぎかも。一般的な手作り酵素の作り方では、一週間で上げて…

「風邪の効用」とは、野口整体で知られる野口晴哉(はるちか)氏の言葉です 『風邪の効用』(野口晴哉著/ちくま文庫) 風邪は自然の健康法であり、自然な経過を乱しさえしなければ、風邪をひいたあとはあたかも蛇が脱皮するかのごとく…