薬草・ハーブの効能一覧

石垣島で自生・栽培可能な、主な薬草・ハーブの効能をあいうえお順に列記しました。

医学的に証明されている効能だけでなく、民間で伝統的に語り継がれている効能も表記してあります。

※石垣島薬草園なうひあで販売している薬草茶・ハーブティーの効能をうたうものではありません。

あ行

アオノクマタケラン 健胃、整腸

アカメガシワ 胃腸疾患

アキノノゲシ 咳、喉の痛み、黄疸

アキノワスレグサ(金針菜/クワンソウ) 食欲不振、疲労回復、不眠、鎮静、補血、強壮、黄疸

アキウコン(鬱金) 肝炎、胆石、胆のう炎、黄疸、胃炎、胃弱、食欲不振

アシタバ(明日葉) 高血圧、便秘、利尿、虫刺され

アセロラ 高血圧、利尿、咳、ぜんそく

アダン(櫓罟子/ロコシ) 胸焼け、下痢、のぼせ、糖尿病

アップルミント 整腸、口臭予防、殺菌

アマチャヅル 鎮静、ストレス、胃の痛み、動脈硬化、がん

アメリカフウロ ※ゲンノショウコに類似 整腸

アロマティカス(インドミント/キューバンオレガノ) 炎症性疾患、腫れ物

イヌビワ 腰痛、神経痛、浄血、リウマチ、脚気

イリオモテアザミ むくみ、のぼせ、目の充血、打撲、利尿

イソマツ・ウコンイソマツ 頭痛、腰痛、神経痛、リウマチ、肝臓病、腎臓病、糖尿病

ウシハコベ 腹痛、催乳、嘔吐、打撲、胃腸炎、歯槽膿漏、歯茎の出血

ウスベニニガナ 解熱、解毒、利尿、消炎、結膜炎、ぜんそく、尿路感染症、扁桃腺炎

エビスグサ(ハブソウ/決明子/望江南/ボウコウナン) 高血圧、便秘、腎臓病、膀胱炎、眼のかすみ、視力の低下

オオイタビ 高血圧、糖尿病

オオバゲッキツ(カレーリーフ) 吐き気、消化不良、下痢

オオバコ(車前草、車前子) 腎臓病、膀胱炎、尿道炎、心臓病、眼病、便秘、咳、ぜんそく、頭痛、切り傷

オオハマボウ(ユウナ) 咳、喉の炎症、解熱

オニタビラコ 解熱、解毒、アレルギー湿疹、ぜんそく、喉の痛み、リウマチ、結膜炎

オレガノ 健胃、整腸、防腐

か行

カジノキ 強壮、むくみ、打撲、咳、利尿、糖尿病、黄疸、浄血

ガジュマル 神経痛、関節炎、眼病

カタバミ 利尿、痔、止血、目の疾患、のぼせ、腎臓病、下痢、糖尿病、食欲不振、むくみ

カニクサ 消炎解毒、肺炎、胃腸炎、黄疸、尿路感染症、尿路結石、むくみ

カラスウリ 利尿、浄血、催乳、通経、咳、たん、黄疸、月経不順、胃腸病

カレンデュラ(キンセンカ/ポットマリーゴールド) にきび、擦り傷、やけど、皮膚疾患、喉の感染症

ギシギシ(羊蹄根) 皮膚病、痔、便秘

キダチアロエ 健胃、やけど、日焼け

キンカン(金柑) 喉の痛み、咳、風邪、疲労回復

グアバ(蕃石榴葉、蕃果) 糖尿病、下痢、歯痛、口内炎、胃潰瘍

クコ(枸杞葉、枸杞子、地骨皮) 滋養強壮、糖尿病、高血圧、疲労回復、利尿、動脈硬化、脂肪肝、眼の疲れ

クズ(葛) 血行促進、解熱、発汗、鎮痛、風邪、下痢、二日酔い

クソニンジン(黄花蒿/青蒿) マラリア、解熱、黄疸、神経性熱病、寄生性皮膚病

クチナシ(山梔子/サンシシ) 不眠、食道炎、頭痛、結膜炎

クマツヅラ(馬鞭草/バベンソウ) あせも、腫れ物、月経痛、偏頭痛、痛風、リウマチ、扁桃腺炎

クミスクチン 腎臓病、高血圧、糖尿病、神経痛、リウマチ

クロウコン(クラチャイダム) 滋養強壮、精力増進、血糖値の低減、体力回復、循環器系改善、消化器系改善

クロヨナ 皮膚病、下痢、駆虫

クワ(桑/シマグワ) 便秘、滋養強壮、糖尿病、関節炎、神経痛、眼の疲れ、視力の低下、咳、リウマチ

グンバイヒルガオ リウマチ、鎮痛、腫れ物

ゲッキツ(シルクジャスミン/九里香) 腰痛、胃腸疾患、下痢、あせも、血行促進、発汗、湿疹、かゆみ

ゲットウ(月桃/白手種の伊豆縮砂/ダイソウク(大草蔲)) 健胃、消化不良、食欲不振、老化防止

コウシンバラ(チャイナローズ) ストレス性胃炎、更年期症状、うつ病、不安神経症、便秘、頭痛

コウモリシダ むくみ

コモンセージ 咳、風邪、喉の痛み、気管支炎、歯周病、頭痛

コモンタイム 神経症、抑うつ、リウマチ、月経痛、気管支炎、ぜんそく

コリアンダー(パクチー) 鎮痛、健胃、消化促進、利胆

ゴーヤー(ニガウリ) 解熱、解毒、下痢、目の充血、吹き出物、口内炎

さ行

サクララン 咳、関節痛、肺炎

サルトリイバラ・サツマサンキライ 利尿、むくみ、解熱、消炎

シークワーサー(ヒラミレモン) 咳、ぜんそく、風邪、疲労回復、高血圧、がん

シナモン(ニッケイ/ニッキ) 健胃、整腸、発汗、解熱、神経痛

シマヤマヒハツ(ヤモミ) 高血圧、利尿、貧血、便秘、風邪、咳、たん

シマトウガラシ 健胃、神経痛

ジャスミン(茉莉花/マツリカ) 鎮静、頭痛、殺菌

ジャノヒゲ(リュウノヒゲ/麦門冬/バクモンドウ) 咳、気管支炎、動悸・息切れ、催乳

ジュズダマ(川穀) ※ハトムギの野生種 関節炎、リウマチ、肌荒れ、糖尿病、腎臓病、いぼ

シロウコン(ハナショウガ/シャンプージンジャー/アワプヒ) 糖尿病、胃炎、二日酔い、吐き気

シロバナセンダングサ 解熱、解毒、むくみ、鎮痛、下痢、消化不良、胃痛

スイートバジル 不眠、頭痛、咳、めまい、風邪

スターフルーツ(ゴレンシ) 便秘、高血圧、腎臓病、心臓病

ステビア 糖尿病、高血圧

スベリヒユ 便秘、虫刺され、そばかす、脚気、痔、利尿

セイヨウタンポポ 眼の疲れ、関節痛、耳鳴り、皮膚病、黄疸、糖尿病

セイロンベンケイ おでき、腫れ物、打撲、切り傷、痔、利尿、歯痛、頭痛、気管支炎、胃痛、関節痛

ソクズ 神経痛、リウマチ、打撲、利尿、便秘、月経不順、胃腸病、肝臓病、腎臓病

た行

タカサブロウ 浄血、止血、血尿、切り傷、腎臓結石、膀胱結石、黄疸、ぜんそく、強壮

チガヤ むくみ、腎臓病、黄疸

チドメグサ 解熱、利尿、腫れ物、黄疸、止血

チョウマメ(蝶豆/バタフライピー) 老化防止、眼の疲れ

ツボクサ 記憶力と認知力の向上、静脈機能不全、切り傷

ツユクサ 解熱、消炎、下痢、むくみ、脚気

ツルソバ 腫れ物、皮膚病、止血、便秘、打撲

ツルナ(ハマホウレンソウ) 胃酸過多、胃炎

ツワブキ 打撲、おでき、切り傷、健胃、食あたり、下痢

ディル 鎮静、利尿、不眠、口臭予防

テリハボク アトピー性皮膚炎、皮膚病、駆虫、打撲、リウマチ、月経不順

トウガン(冬瓜) 利尿、むくみ、腎臓病、妊娠中毒症、膀胱炎

ドクダミ(十薬) 高血圧、動脈硬化、鼻づまり、耳だれ、膀胱炎、尿道炎、便秘、吹き出物、腰痛・冷え性、痔、神経痛、胃炎、十二指腸潰瘍

ドラゴンフルーツ(ピタヤ) 高血圧、利尿、糖尿病、便秘

な行

ナスタチウム(キンレンカ) 呼吸器疾患、利尿、膀胱炎、消化促進

ニチニチソウ(ビンカ) ※摂取過多は毒。1日の摂取量を5~8g以内にとどめる。高血圧、動悸・息切れ、婦人病、子宮の腫れ物、胃炎・胃弱

ニホンハッカ 整腸、健胃、車酔い、口臭予防、殺菌、鼻炎、リウマチ、五十肩

ニーム 感染症、殺菌、解熱、消炎

ノニ(ヤエヤマアオキ) 感染症、糖尿病、動脈硬化、高血圧、整腸、美肌、ストレス、がん

ノブドウ 利尿、関節炎、中耳炎、皮膚病

は行

ハイゴショウ 風邪、不眠症、頭痛、うつ病、更年期症状

ハイビスカス 眼の腫れ、風邪、咳、ぜんそく、むくみ

パセリ 腎臓結石、利尿、尿路感染症、高血圧

パッションフルーツ 不眠、不安神経症、利尿、骨粗しょう症、イライラ

ハナシュクシャ(花縮砂/ホワイトジンジャー/バタフライジンジャー) 健胃、整腸、腰痛

バナバ(オオバナサルスベリ) 糖尿病、神経痛、胃腸病、便秘、肥満

パパイヤ 糖尿病、腎臓病、心臓病、高血圧、利尿、むくみ、咳、ぜんそく、肥満、がん

ハハコグサ 咳、喉の痛み

ハマウド 風邪、腰痛、頭痛、痛風

ハマゴウ(蔓荊子/マンケイシ) 頭痛、神経痛、中耳炎、皮膚病

ハマボウフウ(浜防風) 関節炎、リウマチ

ハマダイコン 風邪、喉の痛み、解熱、便秘、胃炎、二日酔い

ハルウコン(姜黄/キョウオウ) 健胃、整腸、肝臓病、心臓病、殺菌、結核、ぜんそく、子宮出血、アレルギー、子宮筋腫、がん

ハンダマ(スイゼンジナ) のぼせ、歯痛、貧血、目の疾患、おでき、胸焼け、貧血、便秘

ビーツ 貧血、むくみ、利尿、高血圧

ピパーチ(ジャワナガコショウ/ヒハツモドキ/ヒハツ) 冷え性、関節痛、頭痛、胃痛、腹痛、リウマチ

ヒメキランソウ 咳、解熱、下痢

ビワ 風邪、アトピー、肝臓病、高血圧、糖尿病、がん

フジボグサ 咳

フトボナガボソウ 解熱、神経痛、結膜炎、あせも

ヘチマ(/ナーベラー) 利尿、風邪、ぜんそく、貧血、美肌

ベニバナ(サフラワー) 動脈硬化、冷え性、関節痛、月経不順、婦人病、更年期症状

ボタンボウフウ(長命草) 高血圧、動脈硬化、神経痛、リウマチ、咳、利尿、滋養強壮

ボリジ(ルリジシャ) 発汗、鎮静、気管支炎、リウマチ、痛風

ホーリーバジル(トゥルシー) 免疫強化、風邪、インフルエンザ、咳、気管支炎、ぜんそく、ストレス

ボルトジンユ 糖尿病、高血圧、脂質異常、冷え性、便秘、花粉症、アトピー

ま行

マイヤーレモン 疲労回復、咳

マコモ むくみ、アレルギー、肌荒れ、水虫、高血圧

マジョラム 不眠、不安神経症、気管支炎、ぜんそく

ミツバ(三つ葉) 視力回復、不眠、神経痛、貧血、心臓病

ムクゲ 胃腸炎、下痢、解熱、水虫、いんきん、たむし

ムラサキウコン(莪朮/ガジュツ) 消化不良、脂肪肝、高コレステロール

ムラサキカタバミ 粘膜の炎症、解熱、胃腸病

モリンガ アレルギー、糖尿病、動脈硬化、免疫強化、抗菌、貧血、老化防止

モンパノキ 消炎、解毒

や行

ヤエヤマノイバラ 湿疹、皮膚炎

ヤブツバキ 滋養強壮、整腸、美肌

ヤブラン ※ジャノヒゲに準ずる 咳、気管支炎、動悸・息切れ、催乳

ユキノシタ(虎耳草) 中耳炎、腫れ物、おでき、ひきつけ、痔、むくみ、てんかん、しもやけ

ヨモギ(艾葉/ニシヨモギ) 腰痛、神経痛、子宮出血、冷え性

ら行

リュウキュウコスミレ 強壮、鎮静、咳、喉の痛み、結膜炎、腫れ物

リュウキュウバライチゴ 頭痛、喉の痛み、咳

リュウキュウマツ 血液浄化、動脈硬化、老化防止、高血圧

リュウキュウヨモギ(ハママーチ) ※同属にカワラヨモギ(茵蔯蒿/インチンコウ) 黄疸、肝臓病、皮膚病、かゆみ、湿疹、胆石、糖尿病、高血圧

ルー(ヘンルーダ) 感染症、精力増進、解毒、捻挫、腰痛、湿疹

ルッコラ(ロケット/キバナスズシロ) 健胃、消化不良、利尿

レモングラス 鎮静、イライラ、血行促進、美肌、健胃、筋肉痛、感染症

レモンバーム 不眠、うつ病、心臓病、虫刺され

レモンマートル 鎮静、イライラ

レモンユーカリ 座骨神経痛、リウマチ、関節炎、虫刺され、帯状疱疹、水虫、膀胱炎、筋肉痛、肩こり

ローズゼラニウム 気管支炎、風邪、喉の痛み、副鼻腔炎、筋肉痛、月経痛、更年期症状

ローズマリー 筋肉痛、関節痛、関節炎、消化不良、気管支炎、副鼻腔炎、老化防止、リウマチ

ローゼル 利尿、咳、腎臓病、肝臓病、胆のう疾患、二日酔い

わ行

 

2件のコメント 追加

  1. たくさんあって、勉強になります(^^♪
    やはり石垣島は自生可能な植物が違いますね(^^)/

    いいね: 1人

    1. nauhiaherb より:

      植物はホントにすごいです。石垣島はやっぱり亜熱帯ですね。冬も気温が10℃以下に下がることはないです。

      いいね: 1人

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